7月7日，将迎来小暑节气，标志盛夏时节开始登场。俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。盛夏时节，天气闷热， ...
某日见到一位朋友，说到自己患上了高血压，医生嘱咐他少吃盐，多吃高钾食物，每天要吃3500~4700毫 ...
1、小白菜：补钙。 小白菜又叫青菜、鸡毛菜，是蔬菜中含 ...
大暑，顾名思义是一年中最热的时候。为了避免中暑，很多人都会采取一些措施，但养生专家提醒，在预防中暑的 ...
营养学家建议，在高温的夏天最好每天都为身体补充一定量的维生素b1、b2和钙类食品，这样做有利于人体减 ...
橘子不仅具有润肺、开胃理气、化痰、止咳、醒酒等作用，还是维生素C和钾的优质来源。医学研究表明，经常吃 ...
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰;橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎 ...
娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾， ...
喝绿茶，加点VC加点糖 绿茶是女孩子应该常喝的饮料.可是就像海鲜要搭白葡萄酒.黑咖啡要配 Ch ...
【中药概述】罗布麻，别名红麻、茶叶花、红柳子、野麻、羊肚拉，为夹竹桃科草本植物罗布麻的全草。苦、甘， ...
