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容易失眠可能是气虚虚,多吃这8种食物把气血补足
人离不开气血的滋养。一旦气血不足就可能引发身体不适,如脸色苍白、头发枯黄、心慌气短等症状。现实生活中 ...
全国爱肝日:常吃这8种食物对肝好,少做5件伤肝的事
2022年3月18日是第22个全国爱肝日,俗话说:人体能健康,全靠肝来帮。适逢三月,阳气生发,身体随 ...
春季是养肝的“黄金期”,多吃这种菜,保护肝脏,赶走便秘和上火
“春三月,此谓发陈,天地具生,万物以荣。”春季万物生发,而肝又主生发,所以,春季养肝可达到事半功倍的 ...
起床口干、口苦可能是肝火旺,吃这几物降肝火见效快
进入春季以后,最近遇到口干口苦口臭严重的人不少,脾气也变得暴躁了,很有可能是肝火旺胜的缘故。一般情况 ...
雨水节气要注意祛湿,这几道健脾祛湿汤宜多喝
雨水,是二十四节气中的第二个节气,表示降水开始,雨量逐步增多,日期在每年公历的2月18日-20日之间 ...
立春后养肝正当时,多吃菜、喝二水,滋养肝脏
立春后,天气慢慢的开始变得暖和了,所有的植物都开始冒出嫩绿的小芽。阳气初发,此时,正是养生的好时节, ...
确诊乙肝后,哪些食物不能吃?这7种食物尽量忌口
在我们的日常生活当中,乙肝并不算少见。不过,根据调查统计,近些年感染乙肝的人数正在逐渐缩减。可是,对 ...
今日大寒,养生应该这样做,不懂就要吃亏了
大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极,故名大寒。过了大寒,又迎来 ...
大寒时节吃什么水果好?适合大寒节气吃的水果有哪些?
随着时间的流逝,节气一个接着一个就过去了。大寒马上就要到了,人们都在为了这个寒冷的节气作着各种各样的 ...
大寒节气要防风御寒,建议多吃这几种食物
1月20号,是二十四节气中的大寒,这是农历二十四节气中最后一个节气。“大寒年年有,不在三九在四九”, ...
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