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补肾补血的食物盘点(2)
许多贫血的女博友常常不惜代价买高级补品“补”血,其实,贫血不是很严重的女博友最好食补,生活中有许多随 ...
 
哪些蔬果吃了可以补血
补血一定要靠猪肝!许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉才会贫血,其实,不少植物性食物,不但含有铁 ...
 
女性补血多吃些蔬果
女人要美丽,贫血可是不行的。女人补血,光靠药物是不能解决问题的。这个时候,补血的蔬果就要光荣登场啦! ...
 
女性如何食疗补血
女性是非常容易贫血的人群,贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么,吃什么可以补 ...
 
女性补血,多吃黑豆
研究提示,黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的 ...
 
抛开误区孕妇如何补血
生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低,仅贮存2-3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩,铁的需 ...
 
春季女性如何补血食疗
春季万物复苏,人体功能旺盛,对于女性朋友来说,春季如果选择养颜补血就更能起到事半功倍的效果,下面我们 ...
 
补血吃什么 十种食物帮您补血(2)
八、黑木耳养阴补血、润肺明目。九、乌鸡养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血 ...
 
补血安神吃你什么
气血不足是中医的概念,气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。春季气候多变,人体容 ...
 
当季补血多吃这些干果
  冬天的坚果也算是比较应季的。坚果中含有维生素E、多种B族维生素,以及铁、锌、 ...
 
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