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如何健康补血
血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。血液 ...
缺铁性贫血吃什么食物补血
缺铁性贫血是比较好调理的一种贫血疾病,主要是由于营养不均衡,人体缺少铁这种必需微量元素造成,因此一般 ...
春季补血安神就吃鲫鱼蒸蛋
【食疗功效】鲫鱼性味甘、平,具有健脾利湿的功效。鸡蛋性味甘、平,具有养心安神、补血(补血食品)、滋 ...
出现5个症状多半是贫血了,补血别被4种“假补血”食物忽悠
这里说的贫血是指缺铁性贫血,也叫营养性贫血,是贫血种类中最常见的一种。生活中,很多女性和儿童都有贫血 ...
女人吃什么补血
女人吃什么补血呢?很多女性会因为每个月例假的到来,营养流失,很容易导致免疫力下降,因此造成贫血。那么 ...
贫血女人的七样家常补血食物
只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女 ...
补肾补血的食物有哪些(2)
1、金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素A、B1、C,蛋白质等营养素并有 ...
冬天吃什么补血
冬季血气不足就会手脚冰凉,所以冬季养生的一大重点是补血。那么冬天吃什么补血呢?日常不少食物是补血的佳 ...
七款补血食谱的做法和食疗功效
1.归地烧羊肉组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并 ...
女人补血必吃的7种食物(2)
4、补血养颜食物枸杞子古人云:“枸杞能留得青春美色。”用枸杞子泡酒,长期饮用可以防老驻颜。枸杞子含有 ...
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