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一个女人如果想要靓丽容颜，好的气色是必须的。而好气色仿佛都离不开补血这个话题，因为女人气血不足，容易 ...

1、金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有 ...

　　中医推荐14个补血食疗。冬季很多人都有手脚冰冷的情况，这是由于血虚、血液循环不好造成的。这时应该 ...

十个女人有九个贫血，因为各种原因，女性很容易贫血，贫血会导致身体各系统器官受损，造成头晕，心慌、气短 ...

　　女性补血吃什么　　红枣对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思 ...

“秋冬调补，来年打虎。”中医认为，人体健康的标准就是气血充足。秋季要把气血养好，气血足了，循环好，代 ...

　　墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0、7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生 ...

炎炎夏日，女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。想要在 ...

中医如何补血，很多女性都有贫血的现象，那么你知道中医如何来调理吗？女性贫血可 ...

女性每个月都会有生理期，因此补血对女人来说是相当重要的。那么吃什么蔬菜补血？不少人以为吃红枣、阿胶、 ...

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