女人们常常会为了世人眼中的审美标准过分苛求自己瘦身减肥，极容易造成贫血，那么女人贫血吃什么补血呢 ...
9、山药搭配陈皮缓解秋乏中医认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，常用 ...
以干山药片45—60克，或鲜山药100—200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用 ...
来源：为豆科植物落花生的种子，产全国各地。 成份：食部100克含蛋白质27.6克，脂肪41.2 ...
用料：红枣250克，白糖100克，淀粉150克，淡乳500克，蜂蜜50克。做法：1．将红枣少将后放入 ...
［用料］大鱼头1个、花生仁100克、腐枝1条、红枣10个、生姜2片。 ［制作］（1）花生仁洗净，清 ...
原料：乳鸽4只，水发香菇60克，瘦火腿肉15克，鲜荷叶1张，姜片、精盐、白糖、胡椒粉、麻油各适量。操 ...
人参——大补元气，安神增智，扶正抗癌 西洋参——益气生津，养阴清热当归——补血和血，润燥滑肠 黄 ...
8.搓大腿内侧 将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当用力搓擦0.5～1分钟，以皮肤发热为佳 ...
