汤锅类 乌鸡栗子滋补汤 材料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。 做法: ...
甜品类 糖烤板栗 材料:板栗,糖水。 做法: 1、把板栗外面洗干净,沥干水分或用厨房纸拭 ...
因酸味入肝,为肝的本味,若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味,则造成肝气过旺,而肝克伐脾就势必伤及脾脏。 ...
在中医看来,山药是一种药食同源的食物,它既可以直接食用,也可以当成药材来用。秋季,气温下降,天气越来 ...
稷又称粟,俗称小米,小米是五谷中养生的佳品,它有着丰富的维生素、蛋白质等,含有17种氨基酸,而其中8 ...
许多MM说着自己胃口不好,其实有时候问题并不出在胃上,而是脾虚导致的。脾虚又易引起精神疲倦、少气 ...
原料:党参10-30克,百合20克,粳米100克,冰糖少许。 做法:取党参浓煎取汁;百合、粳米 ...
干银鱼是一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平,善补脾胃,且可宣肺、利水, ...
用料:红枣30克,花生米30克,大蒜头15克,豆油10克。制法:将豆油烧热,投入切成片的大蒜稍炸,再 ...
食疗作用银鱼味甘、性平,归脾、胃经;有润肺止咳、善补脾胃、宣肺、利水的作用;可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、 ...