冬季养生适合进补,于是有些人就想到了吃肉食进补,确实肉类的营养很丰富,但同时热量也很高,难道就没有热 ...
冬至这一天,阴极阳生,人体内阳气蓬勃,最易吸收外来的营养,从而发挥其滋补功效,因此冬至前后是饮食进补 ...
原标题:补冬知多少?三九补一冬来年无病痛“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人也亦之。”“冬,终 ...
补冬需谨慎虽然说冬天是身体积蓄和保养的好时机,但适可而止、因人而异也很重要,切勿盲目进补、多多益善。 ...
俗话说:“三九补一冬,来年无病痛。”“冬令进补,来春打虎。”这些都是千百年来,老祖宗总结出来的养生经 ...
冬至过后,白天慢慢变长。因此,冬至是阴阳转化的关键节气,而冬至过后的时间也被称为一年中最重要也是最后 ...
今天是24节气中的小寒,一年之中最冷的时期到来了,你做好准备了吗?俗话说:“三九补一冬,来年无病痛” ...
11月7日立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬 ...
今天是二十四节气中的立冬,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,作为冬季的第一节气,民间素有立冬补冬 ...
中医认为,寒冷的冬季里,生命活动会由盛转衰,是“补冬”的好时候。在我看来,冬天适量食用7种食材,能给 ...