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在年龄增长的过程中，身体会有明显的衰老表现，到了60岁之后很多人脸上都会出现老年斑，这是身体衰老的一 ...

冬天已经到来了，必须要做好身体保健，否则会对脾胃健康有极大的伤害。那么如何在冬日健脾胃呢?吃点山药有 ...

我们素来就有冬季补肾的传统，为什么冬季要补肾呢？因为冬季主藏，这和肾主藏是相通的。《皇帝内经》中说： ...

血淤体质，顾名思义，就是指血液流通不顺畅，不能正常供应血液，于是，无法达到滋养全身的效果。血瘀体质的 ...

脂肪肝是一种不可小觑的肝脏疾病，它是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。很多人出现脂肪肝之后没有及时改善， ...

脱发这个问题在现代社会算是比较常见的现象了，不仅年龄大的人深受脱发的困扰，对于很多年轻人也在面临脱发 ...

随着年龄的不断增长，身体各项机能退化，毛囊内的黑色素细胞减少或功能下降，头发丝中黑色素的含量减少，就 ...

黑豆是一个营养价值极高的粗粮，不仅可以美容养颜，还会促进个人的肠胃运动。黑豆平时也可以制作粗粮，比如 ...

我们经常听到一句俗语：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。但是关于萝卜、生姜还有这样一句话：“上床萝 ...

老一辈人常说“粗茶淡饭保健康”，虽然现在食物的选择性多了，但是是食物越来越精细了。饮食过于精细带来不 ...

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