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今日寒露,这份养生指南要收好
农谚有云:“吃了寒露饭,单衣汉少见”,寒露时节正是冷热交替的季节,此时要注意保暖,注重个人养生,调理 ...
秋三月最应养肺,这些润肺护肺食物要常吃
肺是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的防线。现在秋天已经到来,秋日天气干燥 ...
暑从今日消,云淡天亦高!今日处暑,养生指南了解一下
处暑是二十四节气之第十四个节气,《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑期至此而止矣”。处暑代表三伏天 ...
今日处暑,这8种食物要记得吃,润“秋燥”、解“秋乏”
三伏已尽,八月将末,我们迎来了二十四节气中的处暑。民谚云:“处暑天不暑,炎热在中午”。意思是说处暑节 ...
出伏后饮食有讲究,这8种食物宜多吃,润燥、除乏
都说夏天是漫长的,其实也就一转眼的功夫,不知不觉,三伏天已接近尾声,明天就要出伏了。出伏后天气日渐干 ...
末伏警惕“秋老虎”伤人,这几种润燥解暑食物宜多吃
2021年末伏的时间是8月10—8月20日,一共10天,而末伏刚好是处于立秋节气之间,所以在民间,又 ...
8月7号立秋,多吃7样食材,少吃3种食物,轻松躲开“秋老虎”
“夏云英秋风吹雨过南楼,一夜新凉是立秋。”熬过了炎热漫长的夏季,总算要盼来立秋了。北京时间8月7日1 ...
这7种食物堪称“天然安眠药”,三伏天失眠的你别错过了
三伏天天气炎热,容易使人心情烦躁,不少人出现了入睡难、浅眠、多梦、睡眠时间短,甚至失眠等问题。睡眠不 ...
便秘吃什么好?这些食物堪称“天然通便药”
便秘这种病症我想每个人都几乎犯过,长期的便秘容易导致肥胖、口臭、痔疮等问题,严重的话还会产生肛裂、直 ...
长期便秘危害多,常吃这些食物排便快
大便干结、便秘,也许是每个人都会遇到的事,轻则大汗淋漓、两腿发麻,重则菊花撕裂、血染后门。而且长期便 ...
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