在OFFICE工作了一个上午的你，午餐不仅要为身体补热量，还要为大脑补能量，所以有时候难免会吃比较多 ...
4.咖喱炒饭之一原料：洋葱1/4个、番茄1/2个、青椒1/4个、芦笋1根、素火腿4片、咖喱粉2小匙、 ...
10.海鲜蛋炒饭之一材料：米饭、葱花、鸡蛋、虾仁、墨鱼丸、橄榄油做法：1、大葱切粒。2、海虾仁和墨鱼 ...
宁波立夏节有句民谣“立夏吃只蛋，力气大一万”，所以立夏这一天吃蛋是宁波人过立夏节的“重头戏”。也可以 ...
蛋白质是由多种氨基酸所组成。由于氨基酸的种类和数量不同，它们所组成的蛋白质的营养价值也各不相同，从蛋 ...
7.小紫鱿鱼包饭材料准备1、米洗净，用水浸泡片刻使其变软2、鱿鱼洗净，除去内脏及软骨等3、撕一两片紫 ...
37.蛋包饭原料：香菇3朵火腿100克米饭1小碗鸡蛋2个胡萝卜半根青葱1根盐1茶匙鸡精1/4茶匙（1 ...
白烩回鱼肚油发回鱼肚，切斜方块，与菜心鸡片笋片鸡汤等辅料烩制而成。色彩艳丽，鱼肚软糯，菜心酥烂，汤醇 ...
作为中国人最重要的主食之一，大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种？每天一 ...
橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油，如 ...
