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早餐的食物应该种类多样，搭配合理。可以根据食物种类的多少来评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了： ...

虾米拌秋葵的食谱原料：虾米、秋葵、熟白芝麻、大蒜、盐、糖、橄榄油、胡椒粉　　工艺做法：拌　　菜谱属地 ...

1、进食足量的蛋白质。由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜禽肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物 ...

吃素孕妈咪当心！维生素B12好重要基本上素食可分为全素（不吃任何动物来源的食物）、蛋素（蔬果、谷物及 ...

翻糖蛋糕的营养价值翻糖蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、 ...

壮阳补肾的食物蛋奶类羊奶、禽蛋、乳制品、麻雀蛋、鹌鹑蛋等海产品海马、海参、鲍鱼、淡菜(贻贝)、牡蛎、 ...

立秋,预示着高温潮湿的夏天即将过去,秋天就要来临。但立秋后暑气仍一时难消,初 ...

秋季天气还是转凉，很多人脾胃不能够快速适应，导致出现各种各样的疾病，你知道哪些食物比较适 ...

【发布单位】国务院办公厅【发布文号】国办发〔2017〕48号【发布日期】2017-05-31【生效日文档下载

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秋季天气还是转凉，很多人脾胃不能够快速适应，导致出现各种各样的疾病，你知道哪些食物比较适合秋季食用吗 ...

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