春分养生食谱：荷叶瘦肉淮山薏米汤 材料：瘦肉300g， ...
身在这个爱美的时代，谁不希望自己时时刻刻都是美丽的。尽管一些女性朋友的护肤工作做得淋漓尽致，可是脸上 ...
形象地说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。比如说风湿 ...
很多人喜欢喝糖水，薏米粥就是一个不错的选择哦，薏米不仅可以清热消暑，而且还能给你提供能量，让你元气瞬 ...
很多人觉得夏天热不适合补气血，应该要清热，这就错了！这也就是大多数中国人都气血不足的原因。夏季是一年 ...
经前忌咸食 咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月 ...
√正确 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增 ...
●预防暑湿感冒 葱白粥：葱白5根，生姜5片，糯米60克。同煮，粥成后可加醋5毫升服用。 姜糖 ...
天气一热，不少人都会感觉没有胃口或是消化不良。吃不下饭如何是好？近日营养师推荐了6种既能增强食欲 ...
食宜多苦吃点瓜笋茶 现代人与古人相比，往往营养过剩、温热有余，体质偏于阳盛，又逢夏季，易感受暑 ...
