1、浸泡水洗法：主要用于叶类蔬菜，如生菜、小白菜、芹菜等的清洗。一般先用水冲洗掉表面污物。然后用清水 ...
许多人都不知道，将果蔬榨汁喝，其维生素和抗氧化成分损失很大，甚至比炒菜损失更大。哪怕是榨了汁之后马上 ...
约30%-65%的癌症与膳食有关，也就是说饮食不当和很多癌症有关。毫无疑问，蔬菜水果是最重要的膳食保 ...
生活中存在不少致癌因子，好在自然界有很多抗癌食物。《中国保健营养》刊登抗癌美食排行18强，其中大多是 ...
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樱桃新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实。它的铁含量尤其高，每百克可达6-8毫克，具有促进血红蛋白再生及 ...
春天是万物复苏的季节，天气比较干燥，很多人都会出现上火的现象。上火的症状一般表现为：嘴里长泡、脸上长 ...
