都说早餐一定要吃好，吃得营养，不少家庭都会习惯用“豆浆+鸡蛋”做早餐，自认为营养丰富，殊不知，此类 ...
在膳食营养指南中有建议，每天都要喝点奶，每个人每天建议摄入相当于300克牛奶的乳制品，因此很多人都会 ...
儿童是很容易出现营养不良现象的，如果日常的饮食安排不到位就会直接影响到孩子的健康，这可怎么办呢?别担 ...
近日，中科院发布中国人“参考食谱”，报告建议研制《中国人营养指南》，并提出了中国人每天的参考食谱： ...
孕期女性到底每天吃多少合适呢？中国营养学会妇幼分会制定的孕期营养指南指出：孕早期即怀孕开始的3个月， ...
人一生的骨钙积累过程是从儿童时期开始的，年少的时候我们为骨骼“储蓄”的钙越多，年老的时候骨质疏松发生 ...
1、用餐时先吃菜后吃肉 新的营养指南建议，你的餐盘里至 ...
猪肝是指猪的肝脏，味道好，营养丰富，是很受欢迎的一种食物。那么吃猪肝有什么好处呢？猪肝能多吃吗？吃猪 ...
猪肝吃多少适宜平均每天吃一口猪肝的量即可。100克猪肝中大约含有5000微克维生素A，根据我国居民膳 ...
宝宝6个月以后，在保证奶量的同时，应该开始添加辅食。对于宝宝辅食的添加，很多家长很纠结，到底应该购买 ...
