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人到中年要及时补钙,常吃这补钙食物补充流失的钙
俗话说“人老腿先衰”。意思是说,一个人有没有衰老,脚是最能正是反应出来的。而腿的衰老,主要就在行动、 ...
冬至将至,这些蔬菜水果宜多吃
冬至,是我国重要的一个节气,全国各地也都有相应的美食,逢迎时节,也都有其独特的益处。冬至,是真正寒冬 ...
年纪一到,血管容易堵!推荐种清理血管的健康菜
随着年龄的增长,血管状态变差而且血管斑块也会变大,若是没有做好血管清理工作的话,心血管疾病就会袭来, ...
补肾吃什么好?冬季养肾,这些食物效果倍儿棒
《索问.四气调神大论》说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼、无扰平阳。”四季之中,冬季是藏的季节,五脏之 ...
大雪节气应该吃什么?4种传统食物吃起来
北方有“大雪小雪、煮饭不息”的谚语,即由于昼短夜长的缘故,家庭主妇做一日三餐的时间几乎连上了。老南京 ...
明日大雪,宜吃这11样食物,防寒进补,为健康加“免”
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冬天这6种水果煮熟了吃更营养,怕冷的人不妨试试
水果是日常膳食结构中必不可少的组成。在冬季各类新鲜蔬菜较少的情况下,通过吃水果为身体补充维生素、矿物 ...
有乳腺增生吃什么食物可以散结节?推荐5种天然软坚散结食物
乳腺增生是一种常见的女性疾病,近些年的发病率有所上升,对女性健康造成不小的危害。该病多发生于30岁以 ...
冬季吃什么好?应该多吃这9样食物,应季而食身体棒
进入冬季后,气温逐渐降低,天气越来越冷,稍不注意身体就容易出现各种不适,尤其是体质较差的人,几乎逃不 ...
长白头发别急着染,多吃这6种食物或能改善
现在越来越多的办公室人群长有白头发,白发早已经不是老年人的专利了。面对白发,真让一些年纪轻轻的人心慌 ...
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