核心提示：吃甘蔗时也要小心中毒？营养师提醒买甘蔗后，切开看到红色丝状物又以为是正常现象，食用后就 ...
中医常说，有些食物是寒性、有些食物属热性，那么究竟该如何区分食物的五性（平性、热性、温性、寒性、凉性 ...
随着零嘴种类繁多，很多人以为近年流行的“脱水蔬果干”应该算是健康零食；不过，营养师却发现，坊间部分蔬 ...
小时候每个人都有被爸妈训斥少吃糖的经历，那么一个成年人每天摄入糖分的健康量是多少呢？一项网络调查显示 ...
煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，恐怕吃了不卫生;时间长了，鸡蛋煮“老”了，口感 ...
“宝宝吃得这么急，会不会消化不良？”“宝宝吃得这么慢、这么少，会不会营养不良？”宝宝开始吃辅食之后， ...
都说喝酒伤胃，可米酒却能养胃。糯米酿成的米酒酒精度数一般不超过10度，能刺激消化液分泌，增进食欲。此 ...
读者张女士：听说吃香蕉有助睡眠，最近我每晚睡前吃很多新鲜香蕉，却发现胃胀气，根本睡不好。请问吃香蕉到 ...
饮食要点 减少碳水化合物的比例，增加脂肪的摄入，适当增加蛋白质。 肝脏疾病当肝脏有疾患时，每 ...
一项研究显示，摄入较多味精(谷氨酸钠)的人，出现超重甚至肥胖的几率会增加。美国北卡罗来纳州立大学的研 ...
