提到补钙，人们第一个念头就是喝牛奶，的确，牛奶是很好的钙质来源，但对于很多乳糖不耐受的人，或者素 ...
大雪习俗吃什么？大雪节气到，这时南北方都已经进入冬季，为了御寒，民间有很多饮食习俗，那么大雪习俗吃什 ...
彩色豆腐与传统豆腐一样，，都是以大豆为原料。不同的是，它在制作中加入天然蔬菜果汁辅料，形成天然色彩， ...
原料选择：选用肉质嫩脆、味甜、纤维少的新鲜无病虫害的胡萝卜。 修整、清洗：用不锈钢刀削去胡萝卜缨儿 ...
随着对钙的深入研究，人们发现120多种疾病的发生、发展都与缺钙有密切关系，因此我们必须多吃帮助自己 ...
利用食物补钙在我国已经有着悠久的历史，我国讲究的是“以形补形”，因此经常会熬一些骨头汤来补钙。但随着 ...
补气血的食物有哪些? 1、气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气 ...
【起居篇】 早睡早起去“春困” 春天时节，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就 ...
血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、 ...
3月6日是一年中的第3个节气――惊蛰。蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖 ...
