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芒种养生,这几点一定要做到
芒种节气开始,就进入典型的夏季气候。中午气温较高,加上空气湿度越来越大,人们会觉得像在蒸笼里一样。在 ...
芒种节气吃什么好?这些消暑食物不得不吃
“时雨及芒种,四野皆插秧。”这是陆游在《时雨》一诗中描述的芒种景象。芒种节气的到来,意味着仲夏来临, ...
高温可能导致失眠!夏日失眠可以多吃这些安眠食物
夏天来了,气温越来越热,失眠的人越来多。最新科学研究表明,高温可能导致失眠!科学家为了了解气候变化对 ...
女人要想不做黄脸婆,这几种美食可常吃
到了一定年纪的女性,就会慢慢进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄 ...
夏季养生重在养心,这些养心食物要常吃
五月,已经进入到了炎热的夏季,夏气通于心,此时的养生重点,应该是注意“养心”!心脏,乃五脏之主,是全 ...
中医讲究未病先防,小满养生,这5点要做到
小满之后气温明显升高,雨水开始增多,故民间俗谚云“小满小满,江满河满”。因此,小满节气的到来往往预示 ...
半夜失眠可能是肝火旺,常吃这些食物可保肝降肝火
肝主气,肝脏会通过气来调理其他的器官和组织,如果气机不畅,可能有的人就会经常睡不着、失眠,有的人早起 ...
一年四季都需要补肾,这些养肾食物可常吃
在繁忙的工作之余养护自己的肾脏,除了必需的运动和睡眠之外,在饮食上也可多花一些心思。饮食养肾如果能长 ...
藏在身边的“安眠药”,每天吃一点,让你熟睡一整晚
现在生活节奏太快,很多人多少睡眠质量都不是很好,严重的甚至是整晚整晚都失眠睡不着。这样真的是对身体伤 ...
夏季,湿疹来了!患了湿疹,这4类食物一定要少吃
很多人一到夏天就会出现湿疹,但是很多人你不知道湿疹怎么去治疗,湿疹如果痒起来的话真的是六亲不认,难受 ...
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