第三节干燥子莲的干燥方法有：晒干、烘焙、烘晒等。 1．晒干是利用太阳热源使莲子干燥的一种方法。具体 ...
提到木瓜，不少人想到它的丰胸养颜的功效，想要木瓜发挥其功效，就要讲究吃法。木瓜怎么吃最营养呢？木 ...
6、牡蛎牡蛎是所有食物中锌含量最高的，除锌外，它还有非常丰富的微量元素、维生素、矿物质等，自古以来就 ...
黄芪红枣茶 材料：3～5片黄芪、3枚红枣。 做法： 1、将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。 ...
这个秋天教你动手自制解躁饮料 1、川贝冰糖梨：川贝粉5克，大白梨1个，冰糖适量。将梨去皮核，切 ...
一、莲子百合羹可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。DIY：用莲子15克、干百合15克、鸡 ...
夏日人们常常没胃口，喝点能够防暑降温的粥，可以起到强身健体、祛病的作用。苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖2 ...
不少女性整天感觉昏昏沉沉，夏季或工作忙的时候更严重。这样的女性平时应多吃这三种食物。栗子：每天早晚将 ...
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓 ...
2、脾肾阳虚型头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡，苔薄白，脉沉细等。核桃莲子粥核桃仁2 ...
