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一、莲子补益心气治失眠多梦莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补 ...

莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰 ...

怎么做桂花莲子羹才好喝，详细步骤，甜软适口，味甘，微辛。配料：主料：莲子250克，调料：琼脂25克， ...

莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效和作用。那 ...

自古莲子就被一般家庭作为食品食用，除了营养丰富，香美可口，并具清血、散瘀、益胃、安神的功用。莲子也是 ...

莲子汤主料：新鲜莲子配料：白糖做法：新鲜莲子掰成两半拿掉里面的莲子芯，洗净锅放水，倒入莲子煮熟，加白 ...

莲子心的副作用脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,因此说一般莲子心的副作用基本是 ...

春季饮食除了应该清淡之外，还应该重点在与如何通过饮食提高身体的抵抗力。提高抵抗力在这种变化无常忽冷忽 ...

莲子是一味很有价值的中药，为滋补元气之珍品，尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品。莲子性平、 ...

　古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的 ...

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