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银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。秋 ...

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康 ...

寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。这时饮食要以滋阴润燥为主， ...

黄芪，想必大家对它比较陌生。其实，它是一种中药药材。特别是拿它来泡水功效多多。最主要的药 ...

到了秋分，不少人开始忙于进补。但秋分进补有讲究，不能乱补一通。你知道秋分进补吃什么好呢？红薯我国医学 ...

秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。2018年6月21日，国务 ...

红枣，又名大枣、干枣等，营养成分丰富，特点是维生素含量高，民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说 ...

红枣，又名干枣、大枣等，是日常生活中极为常见的一种干果，也是养生界唯一能与枸杞比人气的养生食品。说起 ...

西洋参被称为百草之王，是滋补的良药，它经常被当做厚礼送给亲朋好友，由此可见，西洋参的作用的尤为被人看 ...

山楂，又名山里红、酸里红、山里果等，我国山楂的产地主要分布在北方。山楂一般在9~10月份成熟，每到这 ...

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