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生吃苦瓜可以减肥吗?
苦瓜可以生吃吗不能直接生吃,因为苦瓜里面带有草酸,吃之前要先在水里焯一下去掉草酸。苦瓜有生吃和熟吃两 ...
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中老年人适宜型天然复合蔬菜汁的研制
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末伏饮食!七味苦菜,对抗末伏苦夏
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