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用这些食材泡水喝,可以预防血栓找上门
有句话这样说,血管与人同寿,通过这句话就能够看得出来血管和我们的身体健康是密切相关的。但是一般来说随 ...
 
夏吃苦,胜进补!夏天吃苦的3个好处和4个禁忌你都了解吗
大暑节气将至,天气越来越热了,正所谓“小暑大暑,晒死老鼠”。如何饮食能够清热消暑,帮助我们安然度夏自 ...
 
中医讲究未病先防,小满养生,这5点要做到
小满之后气温明显升高,雨水开始增多,故民间俗谚云“小满小满,江满河满”。因此,小满节气的到来往往预示 ...
 
立夏养生要“专心”,养心你应该这样做
中医认为“暑易伤气”,“暑易入心”。立夏时节,时值乾卦,自然界阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说, ...
 
肝火旺影响健康,试试这几种食物,快速降肝火
肝火,中医名词。指肝经火胜,内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其 ...
 
8种藏在身边的“降压药”,每天吃一点,血压更平稳
现代社会,高血压成了中老年的常见病,而且还有越来越年轻化的趋势,高血压不仅会给生活带来困扰,还会威胁 ...
 
吃“苦”就能降火?夏季去火别陷入4个误区
炎热的夏季又开始困扰人们,气温一天天的不断升高,很多人都不适宜这多变的气候,总感觉自己身体上火了。说 ...
 
糖尿病人的“福音”,7种食物泡水喝,不仅口不干,血糖也更稳
糖尿病是属于一种代谢类疾病,当我们身体中的胰岛素分泌不足的时候,就会让身体中的糖分没有办法分解掉,这 ...
 
三伏天如何养生?这6个养生原则要遵循
不同时间有不同的养生方法。三伏天是“暑、热、湿”三气相交之时,这个时节我们的身体由于天热,会出现很多 ...
 
夏季上火的时候,多吃这几种食物降火
最佳的清热解暑苦味苦瓜食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材:山药、芦荟、鸡肉。芦荟:能清理 ...
 
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