夏日来临，许多人习惯隔三岔五去凉茶铺饮杯凉茶。广州中医药大学第一附属医院药剂科主任、主任中药师唐 ...
【适用人群】 一般人均可食用 1、适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜脚气病患者食用； ...
花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物，它的蛋白质含量高达30%。其营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、 ...
红枣鸡蛋茶 材料：红枣60克，鸡蛋1个。 做法 1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。 2 ...
一、面色苍白的原因是气血不足 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中 ...
花生，是一种高蛋白的油料作物。其营养价值很高，含蛋白质百分之三十左右，相当于小麦的两倍，大米的三倍， ...
花生米营养丰富，药用价值也比较高，但是吃法不同，人体对花生米的利用价值也不一样？那么，怎样吃花生米好 ...
明目粥———榛子杞子粥 原料：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。 做法：先将榛子仁捣碎，然 ...
坚果好吃，但是如果食用不当，坚果也会给健康带来负面影响。 开心果：开心果虽不像其它坚果容易酸败。但 ...
◆板栗栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也 ...
