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芦笋
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芦笋的功效与作用以及营养价值
芦笋,虽然名字里带笋,与竹笋可谓千差万别。芦笋是天门冬科天门冬属的多年生草本植物,芦笋的学名石刁柏, ...
如何挑选芦笋
芦笋是高营养和保健蔬菜,市场消费越来越被认可。具体怎样挑选芦笋如下:一、看笋尖。笋尖鳞片抱合紧凑,无 ...
芦笋叶酸含量高
芦笋是叶酸含量很高的蔬菜,营养价值相当高,适度食用对人体好处多多。芦笋中所含的丰富叶酸成分,更有降低 ...
芦笋是凉性还是热性?
芦笋是一道鲜嫩清脆的美食,夏天常吃可以清热排毒,有利于女性肌肤美白防晒。那么芦笋是凉性还是热性?芦笋 ...
芦笋的营养价值
芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和 ...
出口芦笋巧保鲜
1.采收原料。嫩笋生长至24~28厘米即可采收。采收时,要求在上午9时以前进行,所用的采笋刀和采笋剪 ...
鲜味芦笋
鲜味芦笋的原料/调料芦笋8两鲜美露1大匙香油少许制作流程(1)将芦笋洗净切段用滚水氽烫熟后捞起沥干。 ...
芦笋的营养成分
食物类别:食物名称:芦笋[石刁柏,龙须菜],每100克含可食用部分63克热量(千卡):19B1硫胺素 ...
五月份吃白芦笋养生效果好
夏天就要到了,马上就要到5月份了,在这样的季节里容易出现上火干燥的情况,那么该如何缓解这 ...
芦笋怎么吃?芦笋的做法大全(4)
培根炒芦笋用料:芦笋6根培根3片做法:一、芦笋按个人洗好切断,洗干净二、锅里装热水,等水烧开后放入芦 ...
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