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睡不好、易烦躁可能是缺少这种营养素,常吃6类食物可补充
很多人都有睡不好的现象。造成睡眠不好的原因有很多,如压力大、焦虑、情绪紧张等。你可能不知道,缺钙也会 ...
 
二月二龙抬头,要吃这9样美食,寓意一年好兆头
每年农历二月初二,传说是龙抬头的日子,又叫“龙头节”、“青龙节”、“春龙节”等,它是中国的一个传统节 ...
 
二月二龙抬头,这7样龙食要记得吃
二月二,龙抬头。二月二是龙头节,又称青龙节,是一个中国传统节日。农历二月初二相传是天上主管云雨的龙王 ...
 
立春之后,这6种野菜正鲜嫩,不仅好吃,对身体的好处也很多
立春之后,尽管气温还没有大幅回升,但是许多春季特有的时令蔬菜已经开始进入了人们的餐桌,这些蔬菜是独属 ...
 
大年初七人日,吃什么忌什么都在这里了
正月初七,传说这天是人类的诞辰日,即人的生日,民间也把这一天叫做“人日节”。相传伏羲、女娲两兄妹开天 ...
 
甲状腺结节能吃白菜吗?这几样食物最好别吃
甲状腺是我们身体最重要的淋巴分泌腺,这与我们全身的免疫系统有关,而且甲状腺非常脆弱,如果我们平时不注 ...
 
广东人过冬至有什么讲究?广东各地冬至习俗
广东大多数节庆来源于中原地区,但是又不乏地方特色、民族特色,有自己一套规范、整理的过节传统,迥然于其 ...
 
冬季预防心血管疾病,这8种护心、养血管的食物宜多吃
进入冬季以后,天气越来越冷,早晚温差大,而血管对气温的变化非常敏感,这对心血管疾病患者来说是一种考验 ...
 
冬季吃什么好?应该多吃这9样食物,应季而食身体棒
进入冬季后,气温逐渐降低,天气越来越冷,稍不注意身体就容易出现各种不适,尤其是体质较差的人,几乎逃不 ...
 
冬季更容易缺钙,常吃这7种食物把流失的钙补回来
进入冬季后,随着气温的下降,日照时间缩短,户外活动也明显减少,人体与阳光接触少了,体内维生素D的合成 ...
 
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