芒种节气炎热，养生保健在起居方面更要注意，那么，芒种节气如何起居养生呢?&e ...
1.注意防寒 大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为，一些疾病的发生 ...
“未病先防小满始，健脾祛湿到金秋。”小满节气是夏季的第二个节气。“四月中，小满者，物致于此小得盈满。 ...
谷雨节气是二十四节气中非常重要的一个节气，也是春季最后一个节气，谷雨过后，空气中的湿度就会增大。谷雨 ...
惊蛰是春天的第3个节气，指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。惊蛰节气处于冬春季节交替时期，气温变化幅度 ...
小雪节气的前后，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，所以在这个节气里要做好如何在光照逐日减 ...
小满节气正值五月下旬，因此，在小满节气的养生小常识中，我们要特别提出“未病先防”的养生观，注意健脾化 ...
小寒的饮食起居 民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。 ...
俗话说：“小雪雪满天，来年必丰年”，节气到了小雪感觉进入了这一年的尾声。小雪是一年二十四节气中的第二 ...
今年2月19日为雨水节气。雨水时节空气湿润，肝旺而脾弱，所以应少酸多甜，以养脾胃。饮食方面可选择 ...
