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　　大暑是全年气候最炎热、人体阳气最旺盛的阶段。人体为了顺应天时，处于“阳盛于外而虚于内”的境地，即 ...

　　大暑养生如何补阳气？　　1、夏季多喝姜水　　若在空调房睡觉，睡前可以喝点姜枣茶，具体做法是用1～ ...

1、不要等到口渴再去补水北方冬季气候干燥，喝水要充分。可能有不少人认为冬季寒冷，人体出汗少，可以少饮 ...

冬至节气到来，天气更加寒冷，这个时候要注意做好养生工作。那冬季我们要如何科学的养生呢？冬至养生的方法 ...

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保 ...

12月7日是二十四节气中的大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，不少地区会有较明显的降温、大风天气 ...

　　谷雨时节，正处于春夏交换的时间，气温开始偏热，心随自然，人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态， ...

　　秋补润燥、固表、益气　　“补冬不如补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要紧。深秋五行属金，在人体五 ...

春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后(20日～22日)交节，农 ...

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点，要想平安度过大暑，要学会这几个 ...

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