在白露一节气中要预防秋燥,燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干 ...
处暑在每年公历的8月22日或23日。“处”是终止的意思,处暑表示炎热的暑天结束,象征着处暑这天起气温 ...
在不同的季节,要选用不同的食物制作饮膳。在《素问·脏气法时论》中说:“肺主秋……肺欲收,急食酸以收之 ...
暑天,运用饮食的营养作用养生益寿,是减少疾病,防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为 ...
夏至者,言万物于此,假大而极至也”,夏至是北半球白昼最长、黑夜最短的一天,古人认为从夏至起,一阴生。 ...
血瘀体质夏至饮食小贴士:适宜:苦瓜、莴笋、竹荪、苦菜、陈皮、荷叶、百合、银耳、枸杞子、枸杞菜夏五月心 ...
时下正值惊蛰(3月5日—20日),惊蛰节气正处乍寒乍暖之际,根据冷暖预测后期天气的谚语有:“冷惊 ...
明天就是农历二十四节气之中的惊蛰。惊蛰过后,大地回春,万物复苏。这也是人体养生的重要时节。 专 ...
一年中最寒冷的日子基本在小寒节气中,虽然后面还有大寒节气,但是从气象记录的显示而看,一年中最冷的时 ...
在养生学上来讲,冬至是一个重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。一般来说,中年以后,人们应当加强 ...