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大寒节气撞上“冰冻周”10道食谱提高抗寒能力(4)
八宝糯米饭用料:糯米200克、蜜枣少许、蔓越莓少许、葡萄干少许、莲子少许、豆沙200克、糖桂花少许、 ...
 
小寒节气吃什么传统食物
冬至过完后就是小寒节气了,小寒是最寒冷的时刻,正值三九天前后,所以要多食用温热性食物以御寒冷。小寒虽 ...
 
大雪节气吃什么大补
古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。大雪就意味着我们即将迎来更加寒冷的冬季,身体变得更加容易生病, ...
 
霜降吃什么 吃鸭除秋燥
天气渐冷,霜降节气中的民间食俗很有特色。谚语有“补冬不如补霜降”的说法,而且应先“补重阳”后“补霜降 ...
 
寒露节气5种美食滋阴润燥
寒露气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露节气英多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又 ...
 
处暑习俗吃什么?
处暑习俗吃什么?1、鸭子南京人传统的饮食习俗是在“处暑”时节吃鸭子。鸭子,特别是南京江宁湖熟地区的麻 ...
 
处暑养生 8种水果防秋燥
处暑吃什么水果?处暑已过,应防“秋瓜坏肚”,立秋之后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃,否则会损伤脾 ...
 
小暑养生的缘由
小暑是人体阳气最旺盛的时候,“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。小 ...
 
夏至多喝八款清热祛湿粥(2)
五、薏米百合绿豆粥绿豆清热解毒,百合润肺生津,薏仁清热利湿,粳米和胃,合在一起,能起到清热利湿、健脾 ...
 
冬季养生要做到节欲保精
中医养生认为,冬至是一个重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。一般来说,中年以后,人们应当加强对身体 ...
 
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