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气郁体质夏至节气如何养生
夏至者,言万物于此,假大而极至也”,夏至是北半球白昼最长、黑夜最短的一天,古人认为从夏至起,一阴生。 ...
大暑吃啥最养生
盛夏阳热下降,烟蕴熏蒸,水气上腾,湿气充斥,,故在此季节,感受湿邪者较多。中医认为,湿为阴邪,其性趋 ...
惊蛰养生辨阴阳
时下正值惊蛰(3月5日—20日),惊蛰节气正处乍寒乍暖之际,根据冷暖预测后期天气的谚语有:“冷惊 ...
南京大雪节气习俗吃什么
说到大雪的习俗,不得不提一下南京。南京大雪节气吃什么呢?下面,小编为大家介绍 ...
立夏吃什么?立夏节气传统食俗
立夏吃什么传统食物?立夏最经典的美食是鸡蛋,另外,每个地区也有属于自己的特色 ...
小暑节气,民间有哪些传统?
俗话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗,排出体内的各种毒素。天气热的 ...
大寒节气撞上“冰冻周”10道食谱提高抗寒能力(4)
八宝糯米饭用料:糯米200克、蜜枣少许、蔓越莓少许、葡萄干少许、莲子少许、豆沙200克、糖桂花少许、 ...
男性养生要节欲保精
在养生学上来讲,冬至是一个重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。一般来说,中年以后,人们应当加强 ...
夏至多喝八款清热祛湿粥(2)
五、薏米百合绿豆粥绿豆清热解毒,百合润肺生津,薏仁清热利湿,粳米和胃,合在一起,能起到清热利湿、健脾 ...
小暑养生的缘由
小暑是人体阳气最旺盛的时候,“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。小 ...
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