按摩：每天搓按腹部调理脾胃 小寒时节可以多利用工作间隙按摩身体部位，不仅可以驱寒，还能调理身体 ...
痰湿体质小寒饮食小贴士适宜：坚果、萝卜、青菜、茯苓、淡水鱼、山楂、陈皮“小寒、大寒，冷成一团”，此时 ...
木形人：钓鱼赏花，怡养性情 精神调养：多参加钓鱼、唱歌、下棋、赏花等文娱活动，陶冶性情。 起 ...
阳虚体质小寒饮食小贴士适宜：羊肉、鸡肉、淡水鱼、坚果、萝卜、青菜等“小寒、大寒，冷成一团”，此时天气 ...
5、泡脚按摩。 必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双 ...
大暑天气天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些防暑降温小常识,供大家参考, ...
立夏节气到来，天气逐渐变的炎热，受到天气的影响，使人昏昏欲睡，烦躁等等。因此，人们就要重视精神和 ...
小雪节气的前后，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，所以在这个节气里要做好如何在光照逐日减 ...
7月23日，我们将迎来24节气中的大暑节日，大暑节气的到来预示着一年最热的时节到来，这个时候天气 ...
桑拿天清晨健身以散步为宜 大暑时天气闷热潮湿，很容易中暑。专家建议，大暑养生要避开桑拿天，闷热 ...
