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国庆节放7天长假，你也不能忘了健康饮食。国庆节如何饮食才健康呢？节日的饮食不能暴饮暴食，营养均衡才是 ...

1、是清淡少油腻，搭配要合理过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。 ...

中秋、国庆“双节”到来，你准备好了么?随着现代生活方式的改变，节日饮食应追求吃得科学，吃得卫生，吃得 ...

　　每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。肠道功能不 ...

平时就运动量不足，春节长假更是热衷于看电视、睡大觉，或是一坐上牌桌就下不来，热量的消耗更少，过完年后 ...

一年一度的春节马上就要到了，春节是“吃”的节日，家人团聚、朋友聚会都少不了吃吃喝喝，各式各样的美食摆 ...

寒食节亦称“禁烟节”、“冷节”、“百五节”，在农历冬至后一百零五日，清明节前一两日。是日初为节时，禁 ...

日常营养已足够过年时就别再“解馋”了杨方才说，其实，平时我们自身所需要的营养基本上都能通过食物等得到 ...

　　导语：节日期间，亲人团聚，朋友来访，丰盛的家宴为节日增添快乐与喜庆的气氛。然而，随着生活方式的改 ...

流传至今的元旦食品要数饺子和年糕了。“饺子”前身是“馄饨”。馄饨是指面食中带 ...

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