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　　润肠排毒　　肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造 ...

　　春节已经过去了，你是不是在这些天里疯狂的吃东西呢？我们该吃什么才能健康又减肥？有17种食物能化解 ...

1、红薯：红薯含8％的膳食纤维，且大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍称：“红薯食之使人长寿少 ...

　　下面是专家向渴望减肥的朋友们推荐的8种减肥方法。　　特效仰卧起坐　　腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐 ...

　　吃什么减肥？吃对了食物，不仅不会使人发胖，还可以帮助消脂瘦身，简单安全地变苗条。下面，为你推荐8 ...

　　三、饮品　　大麦茶　　春节红红火火地过去了，总有些人在节日的“操劳”后感到的肠胃不适、头晕、恶心 ...

　　四、其他　　高纤维食物　　对于春节期间大吃大喝的MM来说，需要吸收高纤维的食物才能更加彻底地清除 ...

　　抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊!现在，我们为 ...

　　南瓜　　功效：除体内重金属及农药。　　吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变 ...

　　国庆小长假很多人都难以抵挡美食的诱惑，多吃多喝，再加上活动量的减少，腰间自然就会多了“游泳圈”， ...

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