腰椎盘突出自我疗法腰间椎盘突出是一种椎间旁退化症，高发人群是中老年人。其发病的主要原因就是长期的慢性 ...
腰椎间盘突出这种疾病日趋年轻化，由于它是种慢性疾病，不少患者患病很久了也不知道，下面我们来了解一下腰 ...
脊椎由26块椎骨、韧带、肌肉和椎间盘连接构成，具有支持平衡、吸收震荡、传导应力、保护脊髓和内脏，并有 ...
腰间盘突出是一种常见的疾病，大家要注意自己的身体，防患于未然。推拿和按摩是治疗腰间盘突出的一种理疗方 ...
中国人的腰椎平均在40岁左右就会开始明显衰老。“腰也是有年龄的，很多人的腰椎 ...
颈椎病，成为现代许多上班族的一种烦恼与忧虑。那么，颈椎病可以自我调节治疗吗?通常通过调理，颈椎病是可 ...
1、三七地黄瘦肉汤。三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入砂锅，加适量水，大火煮沸 ...
每天在办公室里端坐8小时以上，开车2小时，回到家坐沙发2小时……可见，现代人体最累的不是腿，而是腰。 ...
你的“腰龄”早衰了吗？如果出现以下情况，说明你的“腰龄”早衰了，需要改善自己的生活方式———1、久坐 ...
有研究报道，人体每天的弯腰动作有3000～5000次，而脊柱后伸的动作只有60～70次，这是一组极不 ...
