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糖尿病饮食控制是糖尿病治疗五驾马车中最重要的一匹马。饮食搭配把蔬菜的比例提高比如一餐蔬菜占一半以上， ...

近日纽约州立大学布法罗分校（UB）和波多黎各大学的一项研究发现，每天食用洋葱和大蒜一次以上的女性，患 ...

洋葱是一种很普通的廉价家常菜，而且营养价值丰富。它不仅能软化血管，而且可以降血粘稠，然而，因为切它的 ...

冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营 ...

每次说到高血压，大家都会被吓得一愣一愣的。高血压确实会诱发很多的疾病，但是这是比较少见的，只要将血压 ...

很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形 ...

每天我们餐桌上都会有凉拌菜，吃起来很爽口、开胃、做起来简单、且少油少盐、健康吃法。但是在整个夏季饮食 ...

冬瓜是自古以来的减肥瘦身上品，有“瘦身瓜”的美誉，冬瓜不仅能减肥，同时还是很好的美容佳品。很多人吃冬 ...

这几天多地都出现了高温天气，明明才五月，却让人感觉到了7、8月份的温度。天气一热，人们就不想吃饭，这 ...

洋葱是一种很常见的廉价家常菜，它的皮质柔嫩，汁多辣味淡，营养价值非常高，不管是凉拌、热炒还是烧烤都可 ...

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