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牛奶因为营养丰富，还是补钙佳品，因此被很多家庭列为常备饮品。但是喝牛奶喝对了才能发挥它的最大价值。夏 ...

根据美国麻省大学医学院和佐治亚大学的研究表明，人们的平均每天热量摄入量在夏季 ...

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体 ...

痤疮也称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没 ...

情绪是人们对待生活的态度体验和行为的反应。情绪有积极情绪和消极情绪之分。积极的情绪能够让人们身心健康 ...

“生命不息，减肥不止”是很多女性的生活理念。在推崇美感美得今天，女人对脂肪可谓深恶痛绝。对于牛奶，一 ...

在《中国居民膳食指南（2016）》中给出建议，每个人每天要摄入300毫升的牛奶或者相当量的奶制品。乳 ...

对于想增肌的朋友来说，“吃”是头等大事，与“练”不分伯仲。而且既要做到营养均衡，又要根据训练需要吃进 ...

世界人均年消费乳制品100千克，而我国只有6千克，不足世界平均水平的十分之一，这与我国人民饮食习惯及 ...

除了专业人士，增肌和减肥对于大部分的人而言，是分开的两个步骤，增加肌肉是每一个喜欢健身的人所热衷并追 ...

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