姜的吃法很多,例如喝姜汤,吃姜粥,炒菜热油时放点姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,制扁食、水饺馅时加点姜末,既 ...
1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此 ...
1、不宜食生螃蟹:食螃蟹要蒸熟煮透,一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。2、不宜食用存放过 ...
经常饮食过饱健康隐患多 国内外病理学研究表明:经常饮食过饱,不仅会使消化系统长期负荷过度,导致内脏 ...
许多人由于生姜的特殊辣味而对其望而却步,殊不知生姜对养生保健起着很大的作用。姜的养生作用来自生姜的特 ...
导读:牛奶虽然营养丰富,但也并非人人皆宜。患以下6类疾病的人不宜喝牛奶,否则不利于恢复健康。缺铁性贫 ...
暖身养生强方:姜与枣配伍 生姜性味辛、微温,有发汗解表、温中止呕、散寒止咳的作用。现代医学证实, ...
新鲜果蔬解油腻 食用甜味月饼时,除了适量喝些淡茶,绿茶、花茶,还可以吃些新鲜蔬菜,既可解油腻, ...
豆油 含丰富的多不饱和脂肪酸和维生素E、D,有降低心血管疾病、提高免疫力、对体弱消瘦者有增加体 ...
肥瘦搭配 荤食应少而精,肥瘦搭配,以瘦为主。口味要清淡,可多选择牛肉、狗肉、兔肉、鸽肉、猪蹄、 ...