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润肺养生冬天该多吃的水果
一到冬天,很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低等症状,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的 ...
立夏养生应对尝鲜多养心
谚语说:“立夏不吃蛋,上坎滚下坎。”立夏之后天气开始变热,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦, ...
水果吃得越多越好吗?4类人吃水果要谨慎
对于吃水果这件事,或许很多人认为水果吃得越来越好。在生活中,吃水果确实是一件对健康有益的事情,水果中 ...
热天多吃四酸 番茄汤 醋 山楂茶 酸奶
连日的高温天气让人们感到不适,此时,适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气 ...
早上空腹吃苹果好处多 但这2类人绝对不适合
说起苹果绝对无人不知无人不晓,它是最常见的水果之一。西方谚语说“一天一苹果,医生远离我”,有些医师甚 ...
立夏养生应注重尝新尝鲜多养心
谚语说:“立夏不吃蛋,上坎滚下坎。”立夏之后天气开始变热,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦, ...
鲜枣被称为维生素C之王,但吃多了也有5大危害
秋季必不可少的水果之一就是鲜枣,鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量很高,同等重量下,鲜 ...
常吃红薯好处多,但吃得不对也有3个副作用
红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、 ...
端午节吃粽子,粽子一天适宜吃几个,吃多了有哪些危害
一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。因此,专家建议,吃粽子,女性一天 ...
香蕉吃多了会怎样?什么人不宜吃香蕉?
香蕉是我们常吃的一种水果,很多人都很喜欢香蕉那种软绵绵的感觉,甚至有些人一次吃五六根,小编告诉你,香 ...
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