西瓜是夏季解暑的好食品，不少人在买回西瓜后，喜欢将西瓜放入冰箱冷藏后再食用。西瓜性寒味甜，在低温下冷 ...
民谚云：“每天不离葱，身轻脑子灵。”因为葱中含有的蛋白质、糖类、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等，有 ...
鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎 ...
红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。 但是，现在流行的红薯 ...
女人的身体很精贵，不是所有的东西都适合我们吃，到底哪些东西不适合女人在清晨空腹食用呢？清晨最不应该吃 ...
聚餐后 这些食物帮助“解腻” 吃多了大鱼大肉，这时候多吃点这些食物，可让肠胃慢慢恢复到正常状 ...
霉菌在生活中无处不在，一旦有机会，就在我们人体某个湿润、温暖的角落大量繁殖，譬如： 1、隐蔽的 ...
因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要 ...
一、膳食纤维的摄入量 膳食纤维的摄入量贵在适度，过多或过少都不利于人体健康，以讲究适量为宜。过 ...
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明 从小我们就听说“香蕉能通便”。可你知道，香蕉还能止泻吗？香蕉 ...
