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肾虚
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冬天手脚冰凉多是气血不足,多吃这些食物可补气血
冷空气袭来,人们容易受凉受风受湿受寒,特别对于一些寒冷体质的人来说,手脚一直处于冰凉的状态,导致自身 ...
药补不如食补,冬季补肾还是要多吃这些食物
肾是生命之本,生命的衰退与肾有直接的关系。现实生活中肾虚者不乏其人,尤其是男性。靠吃药也不能完全解决 ...
脾胃虚弱怎么调理?常吃8种食物养好脾胃
脾虚主要是由于饮食不规律,而且过度劳累,或者是身体太过虚弱所引起的,如果长期处于脾虚他的症状的话,会 ...
冬季御寒首当养肾,9种补肾食物别错过
老祖宗早就说过:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤,容 ...
“小雪”多吃黑色食物既“御寒”又“养肾”
《中国天文年历》显示,22日17时2分将迎来“小雪”节气。专家提醒说,此时节,天气日渐寒冷,公众在增 ...
小雪到了,养生重点在养肾!4种养肾佳品别错过
太阳到达黄经240°时是二十四节气的小雪,表示开始降雪,雪量小,地面上无积雪。小雪是反映天气现象的节 ...
小雪节气进补多吃这些食物
“片片互玲珑,飞扬玉漏终。乍微全满地,渐密更无风。”小雪时节天气寒冷,民间在此时有饮食进补的习俗,大 ...
“百菜不如白菜”,秋冬常吃白菜,这7个好处都是你的
北方的冬天,大家的餐桌上一定少不了一道菜。它就是白菜,“百菜不如白菜”“冬日白菜美如笋”,都说白菜价 ...
气血不足免疫力会下降,吃什么补气血效果好?
一个人如果气血充足,那么让人看起来也是精神百倍的,但如果一个人气血不足,那么看起来也会是无精打采。中 ...
这些素食是补虚的好手,秋冬食用,不长肉还养脾胃
哪个人不想敞开了吃,还一点肉也不长?但这样的事情似乎是想的太美了。不过确实有一些食物吃了不会长胖,还 ...
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