鸭蛋和鸡蛋是大家在日常经常食用的两种蛋类食物，从外相比较来看，鸭蛋的个头要比鸡蛋大很多。鸡蛋，鸭蛋到 ...
最佳的清热解暑苦味苦瓜食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理 ...
由于夏季的温度比较高，在这么炎热的时间段，要是出现上火的情况会让自己觉得非常难受，情况严重的话还有可 ...
6、来个深呼吸 适度的深呼吸动作有助于清肺。介绍两种比较简单有效的呼吸法，不妨一试，腹式呼吸法 ...
负责呼吸与空气净化，秋季的空气比较干燥。所以秋季的养生对我们来说是至关重要的，特别是对肺的养护。我们 ...
咸鸭蛋是很多的人都会吃的，可以配稀饭等等，有人喜欢买二有些人则喜欢自己做，一般是有生的和熟的两种，但 ...
深秋了，天气越愈发干燥起来，很多人都觉得嗓子不舒服，心情也变得躁动不安。&e ...
人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷， ...
进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些 ...
胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热 ...
