甘蓝菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平，有利于激素分泌，帮 ...
甘蓝菜饺 原料： 面粉500克，水250克。甘蓝2颗，粉条，虾皮。 配料： 盐，鸡精，海鲜 ...
我们都知道只有肠胃的健康才能保证身体的健康，如果肠胃出现疾病特别容易会导致我们所吃的食物不被吸收，从 ...
肠胃问题是一个很常见的问题，我国百分之八十的人都有不同程度的肠胃问题，但却很少有人重视起来，虽然肠胃 ...
现代人由于生活、工作压力大，经常外食或者饱一顿饥一顿，导致肠胃出现很多问题。食物只有经过消化系统粉碎 ...
13、膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。14、平常饮食尽量选择营养价值高，细软易 ...
很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆 ...
11、低脂牛奶 低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半，且其中的钙质和B族维生素含量和全脂牛 ...
1、避免机械性食物。机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类 ...
中国人使用辣椒练得炉火纯青，因此日本人把红椒粉称为“唐辛子”，意思就是“唐人”，（中国人）的产物， ...
