而对已经采用此措施一段时间之后，仍然无法达到减肥效果的过度肥胖者，可以考虑在医师的指导下使用减肥 ...
经常久坐办公室的白领丽人们，久坐久之，小肚腩出来了，想要去健身房健身，可是没有时间怎么办？下面来 ...
忙碌OL经常加班，很少时间去健身房运动，其实只要你愿意，你所在的地方就是健身房，随时随地都可以减 ...
1.需挑选较有油脂的五花肉排，即靠近软骨或肚腩部位的排骨肉，在蒸煮后肉质才不会紧缩，且油脂会融入糯米 ...
在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士 ...
刷牙时 早上一起床，如果你可以利用刷牙的三分钟时间稍微活动一下，不但很快可以头脑清醒，而且还可 ...
很多人减肥用尽各种办法，甚至用上了吃蛔虫等等，结果是越减越肥，其实减肥没那么难。为什么这么难？原因 ...
最瘦脸蔬菜——芹菜 热量：11大卡(100克可食部分) 一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量 ...
西瓜水分含量高，很多MM夏天吃西瓜减肥，但吃西瓜减肥要注意下面3个“要不得”，不然会越吃越胖哦。一、 ...
吃哪些水果最瘦脸瘦腿瘦小腹蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果也不相同。下 ...
