老年人要遵循一定的饮食规律，才能达到健康长寿，对于老年人来说，良好的饮食营养不仅可以延缓老化的速度， ...
调料：味精，盐，葱花，姜末。 做法： 将锅热加油少许，放入嫩豆腐和葱花、姜末，煸炒，加盐、味 ...
调料：甜面酱，白糖，植物油，料酒，姜末。 做法： 鱼去鳞，去鳃，去内脏，洗净，直刀截成3分宽 ...
炎炎夏日，酷暑难熬，人体的水分和盐分随着汗液大量流失。消化液分泌减弱，人们常感到食欲不佳，甚至头昏脑 ...
核心提示：专家普遍表示，对正常人来说，只要一日三餐膳食安排合理，摄入的营养基本能满足日常需求，就 ...
糖尿病患者人群当中，其中老年糖尿病人占绝大多数。老年人易患糖尿病的病因是什么 ...
牛奶中含有丰富的“酪胺”，降压药会导致它大量蓄积，引起血压骤升，心律紊乱，严重者会引起血压持续性升高 ...
九月初九重阳节即将到来。中医认为，此时阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气 ...
一般老人早上起床的时间都是非常早的，所以早上就喜欢到公园里面锻炼身体，早上的空气非常清新，阳光又比较 ...
许多人认为，贫血是儿童和女性的常见病。而老年人其实也容易患贫血，仅从外貌上看，一些老人皮肤萎黄或苍白 ...
