人老后，记忆力都会有不同程度的减退，如果注意饮食搭配可以改善记忆力，那么吃什么好呢？ 记忆力减退吃 ...
8月23日是二十四节气中的处暑，此时太阳黄经为150度。“处”含有躲藏、终止的意思，处暑表明暑天 ...
我们知道人上了年纪身体就比较容易缺钙，所以说，很多老年人都有补钙的习惯，而他们通常采用的补钙方式就是 ...
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可帮助老年人预防心血管疾病， ...
民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症 ...
背暖背心护督脉中医认为，督脉是循行背部之主干，总督人体阳气，“背为阳中之阳”，为“阳脉之海”。如忽视 ...
谨防伤害胃肠道 夏季炎热，人们食欲大减，舌头的味觉也显得不敏感，而多摄取清淡而又容易消化的食 ...
老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在“湿热”环境中 ...
六、少吃脂肪 研究表明，控制脂肪摄取量能够有效减少老年人患2型糖尿病(糖尿病食品)和心血管病的 ...
