小暑节气介绍今年的小暑节气从7月7日到7月21日，由于闰四月的关系，今年的小暑并不如往年炎热，入伏也 ...
养生已经被越来越多的人重视，养生的方法也有多种，中医养生是其中的一种；炎炎夏季难免会不同程度地出现上 ...
炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁 ...
老年人吃菜应多加醋 到老年，消化器官的功能逐渐衰退，唾液及胃液分泌减少，胃肠蠕动也逐渐减弱，消化吸 ...
访专家： 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所老年与临床营养室主任 张坚 中国老年学学会老年 ...
春季是万物生发的季节，天气由寒冷开始变暖，尤其是老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点 ...
各家论述1．朱震亨：人之阴气，依胃为养。士伤则木挟相火，直冲清道而上作咳逆，古人以为胃寒，既用丁香、 ...
老年人养生特别重要，专家告诉我们，在春天里养生要注意饮食方面的特点，把握其中的秘诀，才能获得健康和长 ...
值得注意的是，早在唐代，医药学家孙思邈在《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之，甚治腰脚不遂。”强调 ...
老年人在饮食方面，应注意以下七忌： 1、忌多。应少吃多餐，忌暴饮暴食。饮食过多，会使胃肠发生急 ...
