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谷类食物中含有大量膳食纤维、B族维生素和矿物质，具有润肠通便、减肥健美等保健功能。该系列产品以黑米豆 ...

核心提示：玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，就成了最常见的，也是最适合夏季祛湿的食物。暑热天气饮食应 ...

材料绿皮小南瓜（Buttercupsquash）200克，糯米粉,白糖,酒酿做法1.绿皮小南瓜（Bu ...

主料：牛肉香菇内酯豆腐辅料：鸡蛋白(鸡蛋清)香菜食盐胡椒粉鸡精香油水淀粉水1.准备：牛绞肉先在沸水中 ...

鳅鱼羹蒸蛋的【食材】主料鸡蛋6个、泥鳅500克调料食盐5克、葱25克、味精1克、姜10克、猪油(板油 ...

银耳木瓜羹的材料：干银耳二大朵，木瓜半个，冰糖少许。春季养生汤做法：1.准备好材料。2.银耳放在水中 ...

黄鱼海参羹的制作材料：主料：大黄鱼100克，海参（水浸）80克，鸡蛋135克辅料：金华火腿10克调料 ...

最近喉咙有痰，一直咳嗽，都说让我煮冰糖雪梨来喝，可是煮冰糖雪梨时雪梨的外皮要不要去掉呢?营养师见意煮 ...

桂花银耳羹原料：水发银耳100克。辅料：冰糖100克，糖桂花适量。做法：①银耳洗净，去根部，再用温水 ...

潮式海参鱼肚羹的食谱原料：　　鱼肚50克，咸鸭蛋300克，海参400克，猪油(炼制)100克，料酒3 ...

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