女性都要拥有美丽的容颜，苗条的身材，食补是不伤身又健康的最好方法。一、白萝卜：白萝卜含有丰富的维生素 ...
靓丽容颜，顾名思义就是就是美丽动人，一定要是皮肤白皙光滑才能算的上是完美，美容护肤一直都是女性朋友必 ...
维生素C能中断黑色素生成的过程，并阻止皮肤进一步氧化。而且，维c还能降低血清铜氧化酶含量，影响络 ...
三、豆粉洗脸法： 1使香皂或洗面奶洗净脸部。 2将研磨精细的豆粉搅拌粘稠，擦拭脸部30秒左右 ...
五、清酒洗脸 1先把脸洗净。 2接好温水倒入清酒约100毫升。 3用对好的水擦洗脸部1到2 ...
3、柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素 ...
5、黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早 ...
11、地黄香酥鸭原料：鸭子1只(约600克)，生山药200克，生地黄100克，宁夏枸杞40克，另取适 ...
4、香蕉面膜 原料：香蕉、全脂牛奶、水。 做法：将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替） ...
五：补充钙质 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别 ...
